引っ越したらアブローラー買ってガンガンやりたいな。自重トレのプランク、サイドプランクはやっと平均ぐらいになったからアブローラーは膝からやらんと多分無理だね。 家でやるときは靴履かなくてもアブローラーできるんかな? マット買ってやれば床も傷つか…
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