2016-11-06から1日間の記事一覧

アブローラー

引っ越したらアブローラー買ってガンガンやりたいな。自重トレのプランク、サイドプランクはやっと平均ぐらいになったからアブローラーは膝からやらんと多分無理だね。 家でやるときは靴履かなくてもアブローラーできるんかな? マット買ってやれば床も傷つか…