プロテインを飲み始めて

iHerbという海外サイトでプロテインとビタミン剤を買いました。

買ったやつはこれ　

http://jp.iherb.com/Muscletech-Performance-Series-Nitro-Tech-Whey-Isolate-Lean-Musclebuilder-Milk-Chocolate-3-97-lbs-1-80-kg/45237

　プロテインの成分中に砂糖が少なくてクレアチンが入ってるらしい。よくわからないけど太りにくいらしい。

http://jp.iherb.com/Nature-Made-Calcium-Magnesium-Zinc-100-Tablets/62759

ビタミン剤はネイチャーメイド。日本でも同じのを大塚製薬が販売してるんだけど・・・

https://www.amazon.co.jp/NATUREMADE-%E3%83%8D%E3%82%A4%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%A4%A7%E5%A1%9A%E8%A3%BD%E8%96%AC-%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%82%A6%E3%83%A0%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%8D%E3%82%B7%E3%82%A6%E3%83%A0%E3%83%BB%E4%BA%9C%E9%89%9B-90%E7%B2%92/dp/B000FQTQPY/ref=sr_1_6?s=hpc&ie=UTF8&qid=1466612495&sr=1-6

日本で販売しているやつは３粒で亜鉛が７mg、アメリカのやつは１粒で5mg。

明らかにアメリカのやつのほうが成分が多い。カルシウム、マグネシウムにも同じ事が言えて、他の商品もアメリカのほうが多い。育毛剤とかも同じで効くらしいけど注意書きがさすがに厳しいこと書いてある。ま、自己責任でって事なんだろうけど調べた限り注意書き守らないと人間の許容範囲すぐ超える感じみたい。

で、問題のプロテインなんだけど味は悪くない。ザバスやウィダーの同じ味よりも美味しい気がする。ただ、とにかく飲みにくい。２杯分で３４０mlの水にしてるんだけどとんでもないぐらい重い。マックシェイクの濃度をかなり高くしたような感じ。ダマにはなってないんだけどぎりぎり溶けてるのかな？とにかくきつい。辛い。